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Schlafexperte Bjoern Steinbrink im Interview: Schlafqualität entscheidet über Gesundheit

Ulm (ots) - Die Nacht ist für unseren Körper Regenerationszeit: Es wird repariert und in Gang gesetzt, was über den Tag angefallen ist - von der Wundheilung bis hin zum Auskurieren von Erkältungen. Auch im Gehirn werden alle Erlebnisse des Vortages verarbeitet, gelöscht oder als Erinnerung ...

Trainerin für Positive Psychologie erklärt: Glückliche Menschen sind gesünder

Ulm (ots) - "Nicht schon wieder ein Jahr älter": Wer mit negativen Gedanken wie diesem auf den jährlichen Geburtstag blickt, der hat offensichtlich ein Problem mit dem Älterwerden und steht damit seinem eigenen Glück im Weg. Eine Einstellung, die auch zulasten der Gesundheit geht. Die gute Nachricht: ...

Nach der Gesundheitsreform: Bürger passen Gesundheitsverhalten an

Gesundheitsausgaben tragen zur Konsumdelle bei - aber weniger als befürchtet