Bonn (ots) - Magnesium gilt als wichtiger Mineralstoff für Sportler, doch auch wer sich weniger bewegt, profitiert von Magnesium. Eine britische Studie an 18-79-jährigen Frauen ergab, dass die Teilnehmerinnen unabhängig von ihrer körperlichen Aktivität umso mehr Muskelmasse und Muskelkraft besaßen, je mehr Magnesium sie aufnahmen. Bei den über 50-Jährigen verringerte sich sogar der altersbedingte Muskelabbau. Das ...
Bonn (ots) - Einige Kilo abzunehmen, ist meist nicht leicht - da können Abnehmwillige jede Unterstützung gebrauchen. Ein Tipp ist, begleitend zur Diät bzw. Ernährungsumstellung Heilwasser zu trinken: Sieben Gründe, warum Heilwasser beim Abnehmen hilft 1. Kalorienfrei Flüssigkeit tanken Wer weniger isst, muss die Flüssigkeit aus der Nahrung ersetzen. Heilwässer helfen dabei - ganz ohne Kalorien. 2. Weniger Hungergefühl Vor dem Essen ein Glas Heilwasser zu trinken, ...
Bonn (ots) - Geschmeidige Gefäße und ein gesundes Herz sind eine gute Lebensversicherung. Denn Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen die meisten Todesfälle in Deutschland. Um sich zu schützen, sollte man ausgewogen essen, sich viel bewegen, Übergewicht vermeiden, nicht rauchen und für ausreichend Magnesium im Körper sorgen. Studien zeigen: Wer mehr Magnesium aufnimmt, hat ...
