Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen e.V.
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Teamleiterin Lebensmittel am Gesundheitsmarkt bei der Verbraucherzentrale NRW
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Storys zum Thema Calcium
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Besser schlafen: Was Magnesium und Calcium dazu beitragen können
Bonn (ots) - Guter Schlaf ist Gold wert, denn damit kann man frisch und erholt in den neuen Tag starten. Doch 43 Prozent der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Was vielen nicht bewusst ist: Neben positiven Gewohnheiten können auch Mineralstoffe zum besseren Schlaf beitragen. Untersuchungen zeigen beispielsweise, dass Menschen, die ausreichend Magnesium aufnahmen, länger und besser schliefen. Auch Calcium ist daran ...
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AQON PURE ist Leading Innovator 2026: Der Kalk-Killer aus der Hosentasche
mehr Was kann man tun für starke Knochen?
Bonn (ots) - Angst vor Osteoporose muss heute nicht mehr sein. Denn seine Knochen kann man ganz einfach und natürlich stärken - am besten ein Leben lang. Die Wissenschaft zeigt, dass das, was wir essen und trinken, eine wichtige Rolle spielt, um in der Jugend die optimale Knochenmasse aufzubauen und im Alter den Abbau von Knochenmasse zu bremsen. Heilwässer können eine bedeutsame Quelle für gut verfügbare ...
mehrErnährung: Auf ausreichend Calcium achten
Bonn (ots) - Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Menge von 1.000 mg Calcium pro Tag wird weder bei einer veganen Ernährung, noch bei vegetarischer oder Mischkost erreicht. Das ergab eine deutsche Übersichtsstudie. Daher empfehlen die Forschenden, bei allen drei Ernährungsformen auf ausreichend Calcium zu achten. Mehr Pflanzenkost - weniger Calcium? Immer mehr Menschen essen aus ...
mehrSo bekommt der Körper genügend Calcium bei einer (überwiegend) veganen Ernährung
Bonn (ots) - Weniger tierische Lebensmittel zu essen, hat viele Vorteile. Aber bekommt man noch alle Nährstoffe, wenn man häufiger oder ganz vegan isst? Tatsächlich muss man etwas aufpassen, aber mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln klappt's. Die 5 wichtigsten Tipps für vegane Ernährung 1. Wähle ein calciumreiches Heilwasser als tägliches Getränk (ab ca. ...
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